CORONOGA
Doe thuis deze yogasessie als ontspanning voor je spieren. En wordt je bewust van je ademhaling. Zeker aan te raden na een drukke dag huishouden, bureauwerk, zorgen voor anderen …
Doe telkens minimum 10 herhalingen van elke oefening dan ben je na 15 minuten volledig ontspannen!
Succes!